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Rutina de ejercicios para hombres - Ejercicios En Casa

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3 May 2014 La siguiente rutina va para aquellos hombres de somatotipo ectomorfo, los Para considerar un ejercicio fisico como de intensidad alta. Haz un ejercicio de levantamiento de barra en banca en tu rutina de ejercicio de cuerpo completo para mantener tu condicion fisica. IT Stock/Polka Dot/Getty