jueves, 19 de marzo de 2015

Pesas para piernas

?Las pesas en los tobillos aumentan el musculo y la masa

Las pesas para los tobillos anaden resistencia a las piernas cuando haces ejercicios aerobicos o al correr o caminar. Las pesas para los tobillos pueden elevar. Los fisioterapeutas emplean pesas en los tobillos para ayudar a los pacientes que se recuperen de lesiones, porque los punos ajustables permiten aumentar

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