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Uttanasana - Pinza de pie - Yogateca

En Uttanasana - Pinza de pie la parte superior del cuerpo se inclina hacia delante, permitiendo alargar y estirar la columna y las piernas. Ardha Uttanasana - Media Pinza es una postura sencilla y eficaz que permite un estiramiento limpio y sin riesgos de pierna posterior, espalda y hombros

Uttanasana - Postura de la Pinza. uttanasana1-2. COMENTARIOS. Es una postura tipica de flexion anterior, muy recurrida en todas las clases de yoga, por lo. Uttanasana o flexion de pie hacia adelante es un increible estiramiento de yoga que tiene una serie de beneficios terapeuticos. En Uttanasana, la cabeza.

4 Jul 2012 Nombre en Sanscrito: Uttanasana Ut: Intenso. Tan: Estiramiento. Asana: Postura. Nivel: Asana basica. Estructuras Clave: Gemelos.

Uttanasana. UTTANA extension o alargamiento intenso. Colocarse en Samasthiti. Revisar cada una de sus acciones partiendo desde las plantas de los pies. Uttanasana (OOH-tah-NAH-sah-nah) (Sanskrit: . IAST: uttanasana) , Intense Forward-Bending Pose, Intense Stretch Pose, Standing Forward Bend