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Esferodinamia: un ejercicio divertido y terapeutico

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Videos de ejercicios de esferodinamia, fit ball, pelota suiza. Dictados por los profesores mas reconocidos de argentina. Para que puedas realizarlos en tu casa. Demostracion de ejercicios con pelotas de esferodinamia.

Los ejercicios descritos a continuacion se desarrollan con pelotas amplias cuyos diametros oscilan entre los 65- 85 centimetro, las sesiones duran en promedio.

La practica cotidiana de ejercicios apropiados, mejora la circulacion y la capacidad Las pelotas inflables usadas en esferodinamia, pueden ser un elemento