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Pilates: las 12 claves de esta practica para lograr el cuerpo

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Pilates ha hecho un cambio en mi cuerpo que hace muchos anos no veia. Hace poco estuve en Las Vegas y dentro del hotel habia un concurso de belleza muy. El Pilates, es una alternativa para ejercitar el cuerpo que propone ejercicios basados en la coordinacion, respiracion y movimientos precisos, centrados en lo.

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